und noch mehr Sport… Yoga für Berg und Tal

Ab 1. März gibt es jeden Dienstag Yoga für Berg und Tal in der Sporthalle der Helene-Lange-Schule am Langenbeckplatz.

Dienstags, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Sporthalle Helene-Lange-Schule

Das Angebot ist für ist für alle Interessierten, egal welchen Alters, besonders auch für Kletterer gut geeignet.

Schwerpunkte sind Nacken, Schulter, Rücken und Hüfte. Körperspannung, Flexibilität und Dehnung werden geübt.

„Yoga ist ein toller Weg nicht nur seinen Körper zu stärken und beweglicher zu werden, sondern auch die geistige Konzentration zu fördern, achtsamer zu werden, Gelassenheit in allen Lebenslagen zu erreichen und sich selbst etwas Gutes zu tun.“

Mitzubringen sind eine Isomatte und eine warme Decke.

Bei Fragen: a.klima@dav-wiesbaden.de oder 0172/6112753