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Veranstaltungsserie Veranstaltungsserie: Tourengruppe: Aufbautraining

Tourengruppe: Aufbautraining

16. Januar 2020 @ 18:30 - 20:00

Wir werden immer älter, aber bei viel Freude 
an der eigenen Bewegung bleiben wir auch länger fit.

Damit dies auch tatsächlich geschieht, müssen wir 
ein “gezieltes” Training für Körper und Geist in unseren
Alltag einbauen. 

Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft müssen
trainiert werden und sind “die” Wohlfühlelemente, die wir
im täglichen Leben benötigen.

Deshalb: All’ diese Elemente werden in unserem “Aufbautraining 55+”
gezielt vermittelt. Nach jeder Einheit gehen wir ein Stück größer
nach Hause und die Schritte werden leichter und elastischer.
Kommt, macht mit, Ihr tut was gutes für Euch!!

Donnerstags 18.30 Uhr Halle Riederbergschule, Philippsbergstr. 26/28
Info: Gerold Schäberle, Tel. 0611 – 2 97 47

Details

Datum:
16. Januar 2020
Zeit:
18:30 - 20:00
Serien:
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Riederbergschule
Philippsbergstr. 26/28
Wiesbaden, Hessen 65195
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