Tourengruppe: Aufbautraining 55+ Juni 30 @ 18:00 – 19:30 Veranstaltungsserie (Alle anzeigen) Wir werden immer älter, aber bei viel Freude an der eigenen Bewegung bleiben wir auch länger fit. Damit dies auch tatsächlich geschieht, müssen wir ein “gezieltes” Training für Körper und Geist in unseren Alltag einbauen. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft müssen trainiert werden […]
Kurz vor Start der Hochtourensaison gilt es, die grundlegenden Techniken der Spaltenbergung aufzufrischen und zu wiederholen. Was bereits im Grundkurs Gletscher gelernt wurde muss im Ernstfall unter Stress sicher und souverän beherrscht werden. Dies erfordert regelmäßiges Training und Routine. Hierzu bietet der “Sicherheitstag Gletscher” optimale Bedingungen. Unter Anleitung werden die Selbst- und Fremdrettung aufgefrischt, geübt […]
In Sportklettergebieten findet man häufig gut eingerichtete Mehrseillängenrouten, die man natürlich auch gerne einmal klettern möchte. Das Klettern von MSL-Routen ist aber nicht einfach nur eine vertikale Aneinanderreihung von Einseillängenrouten, sondern erfordert weitere Kenntnisse und Fähigkeiten. Wenn ihr bereits Erfahrungen in Sportklettergebieten gesammelt habt und eine Einführung in das Klettern von MSL-Routen haben möchtet, dann […]
Ringelnatter, Äskulapnater, Blindschleiche, Wald- und Zauneidechse - auf den Spuren der Reptilien im vorderen Rheingau. Referenten: Richard Abt - Naturschutzhaus e.V. Wiesbaden
Tourengruppe: Sonntagswalking 10:00 - 12:00 Uhr An fast 52 Sonntagen trifft sich die Tourengruppe um 10 Uhr an der Talstation der Nerobergbahn zu einer Runde durch den Rabengrund. Knapp 9 km sind wir immer auf der gleichen Strecke unterwegs, auf dem befestigten Hinweg leicht bergan bis zum Brunnen. Dann aber durch die Wiesen zurück. Auch […]
Wir treffen uns immer mittwochs zum Konditionswandern an der Talstation der Nerobergbahn. Drei Gruppen sind in unterschiedlichem Tempo unterwegs. Gruppe 1 + 2 starten um 9 Uhr für 3 Stunden, die Streckenführung ist rein zufällig. Gruppe 3 ist für Einsteiger und Konditionsschwächere, Start für zwei Stunden ist 10 Uhr, die Wanderstrecke ist der Rabengrund.
Mehrtagestouren durch den „grünen Westen Deutschlands, entlang stillgelegter Bahntrassen, üppiger Weinberge und entlang des Limes.“ Dieser Tourenvorschlag stammt aus dem DAV-Panorama-Heft 02/22 und wird aufgrund der Länge in drei Abschnitten angeboten. Man kann nach persönlicher Lust und Laune alle Teile mitfahren oder auch nur einzelne Teilabschnitte. Bei diesem Termin handelt es sich um die erste […]
Tourengruppe: Aufbautraining 55+ Juni 30 @ 18:00 – 19:30 Veranstaltungsserie (Alle anzeigen) Wir werden immer älter, aber bei viel Freude an der eigenen Bewegung bleiben wir auch länger fit. Damit dies auch tatsächlich geschieht, müssen wir ein “gezieltes” Training für Körper und Geist in unseren Alltag einbauen. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft müssen trainiert werden […]
Tourengruppe: Sonntagswalking 10:00 - 12:00 Uhr An fast 52 Sonntagen trifft sich die Tourengruppe um 10 Uhr an der Talstation der Nerobergbahn zu einer Runde durch den Rabengrund. Knapp 9 km sind wir immer auf der gleichen Strecke unterwegs, auf dem befestigten Hinweg leicht bergan bis zum Brunnen. Dann aber durch die Wiesen zurück. Auch […]
Wir treffen uns immer mittwochs zum Konditionswandern an der Talstation der Nerobergbahn. Drei Gruppen sind in unterschiedlichem Tempo unterwegs. Gruppe 1 + 2 starten um 9 Uhr für 3 Stunden, die Streckenführung ist rein zufällig. Gruppe 3 ist für Einsteiger und Konditionsschwächere, Start für zwei Stunden ist 10 Uhr, die Wanderstrecke ist der Rabengrund.