Wir werden immer älter, aber bei viel Freude an der eigenen Bewegung bleiben wir auch länger fit. Damit dies auch tatsächlich geschieht, müssen wir ein "gezieltes" Training für Körper und Geist in unseren Alltag einbauen.  Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft müssen trainiert werden und sind "die" Wohlfühlelemente, die wir im täglichen Leben benötigen. Deshalb: All' […]

An fast 52 Sonntagen trifft sich die Tourengruppe um 10 Uhr an der Talstation der Nerobergbahn zu einer Runde durch den Rabengrund. Knapp 9 km sind wir immer auf der gleichen Strecke unterwegs, auf dem befestigten Hinweg leicht bergan bis zum Brunnen. Dann aber durch die Wiesen zurück. Auch wenn eine Sonntagswanderung der Tourengruppe stattfindet, […]

Wir werden immer älter, aber bei viel Freude an der eigenen Bewegung bleiben wir auch länger fit. Damit dies auch tatsächlich geschieht, müssen wir ein "gezieltes" Training für Körper und Geist in unseren Alltag einbauen.  Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft müssen trainiert werden und sind "die" Wohlfühlelemente, die wir im täglichen Leben benötigen. Deshalb: All' […]

Wir werden immer älter, aber bei viel Freude an der eigenen Bewegung bleiben wir auch länger fit. Damit dies auch tatsächlich geschieht, müssen wir ein "gezieltes" Training für Körper und Geist in unseren Alltag einbauen.  Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft müssen trainiert werden und sind "die" Wohlfühlelemente, die wir im täglichen Leben benötigen. Deshalb: All' […]