Wir treffen uns immer mittwochs zum Konditionswandern an der Talstation der Nerobergbahn. Zwei Gruppen sind jeweils 3 Stunden in unterschiedlichem Tempo unterwegs, die Streckenführung ist rein zufällig. Start immer um 9 Uhr. Für Einsteiger ist der Start um 10 Uhr an der gleichen Stelle, die Streckenführung geht individuell durch den Rabengrund für zwei Stunden.
Wir werden immer älter, aber bei viel Freude an der eigenen Bewegung bleiben wir auch länger fit. Damit dies auch tatsächlich geschieht, müssen wir ein "gezieltes" Training für Körper und Geist in unseren Alltag einbauen. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft müssen trainiert werden und sind "die" Wohlfühlelemente, die wir im täglichen Leben benötigen. Deshalb: All' […]
Wir treffen uns immer mittwochs zum Konditionswandern an der Talstation der Nerobergbahn. Zwei Gruppen sind jeweils 3 Stunden in unterschiedlichem Tempo unterwegs, die Streckenführung ist rein zufällig. Start immer um 9 Uhr. Für Einsteiger ist der Start um 10 Uhr an der gleichen Stelle, die Streckenführung geht individuell durch den Rabengrund für zwei Stunden.
Wir werden immer älter, aber bei viel Freude an der eigenen Bewegung bleiben wir auch länger fit. Damit dies auch tatsächlich geschieht, müssen wir ein "gezieltes" Training für Körper und Geist in unseren Alltag einbauen. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft müssen trainiert werden und sind "die" Wohlfühlelemente, die wir im täglichen Leben benötigen. Deshalb: All' […]
Wir treffen uns immer mittwochs zum Konditionswandern an der Talstation der Nerobergbahn. Zwei Gruppen sind jeweils 3 Stunden in unterschiedlichem Tempo unterwegs, die Streckenführung ist rein zufällig. Start immer um 9 Uhr. Für Einsteiger ist der Start um 10 Uhr an der gleichen Stelle, die Streckenführung geht individuell durch den Rabengrund für zwei Stunden.
Wir werden immer älter, aber bei viel Freude an der eigenen Bewegung bleiben wir auch länger fit. Damit dies auch tatsächlich geschieht, müssen wir ein "gezieltes" Training für Körper und Geist in unseren Alltag einbauen. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft müssen trainiert werden und sind "die" Wohlfühlelemente, die wir im täglichen Leben benötigen. Deshalb: All' […]
Wir treffen uns immer mittwochs zum Konditionswandern an der Talstation der Nerobergbahn. Zwei Gruppen sind jeweils 3 Stunden in unterschiedlichem Tempo unterwegs, die Streckenführung ist rein zufällig. Start immer um 9 Uhr. Für Einsteiger ist der Start um 10 Uhr an der gleichen Stelle, die Streckenführung geht individuell durch den Rabengrund für zwei Stunden.
Wir werden immer älter, aber bei viel Freude an der eigenen Bewegung bleiben wir auch länger fit. Damit dies auch tatsächlich geschieht, müssen wir ein "gezieltes" Training für Körper und Geist in unseren Alltag einbauen. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft müssen trainiert werden und sind "die" Wohlfühlelemente, die wir im täglichen Leben benötigen. Deshalb: All' […]
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Wir werden immer älter, aber bei viel Freude an der eigenen Bewegung bleiben wir auch länger fit. Damit dies auch tatsächlich geschieht, müssen wir ein "gezieltes" Training für Körper und Geist in unseren Alltag einbauen. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft müssen trainiert werden und sind "die" Wohlfühlelemente, die wir im täglichen Leben benötigen. Deshalb: All' […]
SONNTAG, 30. Januar 2022 Wanderung „Schwälbchen’s Flug“ (ca. 11 km) TREFF- UND STARTPUNKT: 10:00 Uhr, Parkplatz Schlehborner Heide, 1 km östlich von Langenseifen (an der L 3374) Selbstorganisierte Fahrgemeinschaften bilden! WANDERSTRECKE: - Der Premiumwanderweg führt uns zunächst über luftige Höhen zur Himmelsbank mit prächtigem Panorama; - im „Auf und Ab“ geht es zum tief im […]
Wir treffen uns immer mittwochs zum Konditionswandern an der Talstation der Nerobergbahn. Zwei Gruppen sind jeweils 3 Stunden in unterschiedlichem Tempo unterwegs, die Streckenführung ist rein zufällig. Start immer um 9 Uhr. Für Einsteiger ist der Start um 10 Uhr an der gleichen Stelle, die Streckenführung geht individuell durch den Rabengrund für zwei Stunden.
Wir werden immer älter, aber bei viel Freude an der eigenen Bewegung bleiben wir auch länger fit. Damit dies auch tatsächlich geschieht, müssen wir ein "gezieltes" Training für Körper und Geist in unseren Alltag einbauen. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft müssen trainiert werden und sind "die" Wohlfühlelemente, die wir im täglichen Leben benötigen. Deshalb: All' […]