Wir treffen uns immer mittwochs zum Konditionswandern an der Talstation der Nerobergbahn. Drei Gruppen sind jeweils 3 Stunden in unterschiedlichem Tempo unterwegs, die Streckenführung ist rein zufällig. Start um 9 Uhr.
Wir werden immer älter, aber bei viel Freude an der eigenen Bewegung bleiben wir auch länger fit. Damit dies auch tatsächlich geschieht, müssen wir ein "gezieltes" Training für Körper und Geist in unseren Alltag einbauen. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft müssen trainiert werden und sind "die" Wohlfühlelemente, die wir im täglichen Leben benötigen. Deshalb: All' […]
Wir treffen uns immer mittwochs zum Konditionswandern an der Talstation der Nerobergbahn. Drei Gruppen sind jeweils 3 Stunden in unterschiedlichem Tempo unterwegs, die Streckenführung ist rein zufällig. Start um 9 Uhr.
Wir treffen uns immer mittwochs zum Konditionswandern an der Talstation der Nerobergbahn. Drei Gruppen sind jeweils 3 Stunden in unterschiedlichem Tempo unterwegs, die Streckenführung ist rein zufällig. Start um 9 Uhr.
Wir treffen uns immer mittwochs zum Konditionswandern an der Talstation der Nerobergbahn. Drei Gruppen sind jeweils 3 Stunden in unterschiedlichem Tempo unterwegs, die Streckenführung ist rein zufällig. Start um 9 Uhr.
Wir treffen uns immer mittwochs zum Konditionswandern an der Talstation der Nerobergbahn. Drei Gruppen sind jeweils 3 Stunden in unterschiedlichem Tempo unterwegs, die Streckenführung ist rein zufällig. Start um 9 Uhr.