Tourengruppe: Aufbautraining 55+ Juni 30 @ 18:00 – 19:30 Veranstaltungsserie (Alle anzeigen) Wir werden immer älter, aber bei viel Freude an der eigenen Bewegung bleiben wir auch länger fit. Damit dies auch tatsächlich geschieht, müssen wir ein “gezieltes” Training für Körper und Geist in unseren Alltag einbauen. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft müssen trainiert werden […]
Der Kurs richtet sich an Kletterer, die bereits Erfahrungen im Fels in Klettergärten gesammelt haben und nun den nächsten Schritt in Richtung Alpinklettern gehen wollen. Es werden die Inhalte zu Sicherung und Standplatz aus dem Kurs „Einführung MSL“ aufgegriffen und diese in die praktische Umsetzung im alpinen Fels übertragen. Zu den Ausbildungsinhalten gehören: Klettern in […]
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits die Grundlagen der MTB-Fahrtechnik souverän beherrschen (theoretisch und praktisch) und gezielt die Herausforderungen von Trails der Schwierigkeitsstufe S2 und S3 angehen wollen. Mögliche Kursthemen (nach Wunsch der Teilnehmer): Felsstufen ca. 30 cm bergauf überwinden Hindernisse bis 30 cm überfahren/überspringen (Basic-hop, Bunnyhop) schnelles Kurvenfahren (Grip aufbauen) Drops bis […]
Tourengruppe: Sonntagswalking 10:00 - 12:00 Uhr An fast 52 Sonntagen trifft sich die Tourengruppe um 10 Uhr an der Talstation der Nerobergbahn zu einer Runde durch den Rabengrund. Knapp 9 km sind wir immer auf der gleichen Strecke unterwegs, auf dem befestigten Hinweg leicht bergan bis zum Brunnen. Dann aber durch die Wiesen zurück. Auch […]
SONNTAG, 18. JUNI 2023 Wanderung Vitaltour „Salinental – Rotenfels“ (ca.17 km) TREFF- UND STARTPUNKT: 10:00 Uhr Parkplatz Saline Karlshalle 11, 55543 Bad Kreuznach Selbstorganisierte Fahrgemeinschaften bilden! WANDERSTRECKE: Gute Kondition ist erforderlich, es geht hoch und runter. Die Wanderung ist besonders schön bei guter Sicht und anspruchsvoll bei Nässe, da die vielen felsigen Wege rutschig sein […]
Wir treffen uns immer mittwochs zum Konditionswandern an der Talstation der Nerobergbahn. Drei Gruppen sind in unterschiedlichem Tempo unterwegs. Gruppe 1 + 2 starten um 9 Uhr für 3 Stunden, die Streckenführung ist rein zufällig. Gruppe 3 ist für Einsteiger und Konditionsschwächere, Start für zwei Stunden ist 10 Uhr, die Wanderstrecke ist der Rabengrund.
Kommenden Frühsommer bieten wir wieder Grundkurse Bergsteigen an, diesmal – wie auch im letzten Jahr schon – auf der Wiesbadener Hütte. Durch die neuen Gegebenheiten (Klettergarten mit eingerichteten Routen und Klettersteig, Übungsklettergelände „Zollhauswändchen“ und das Klettergebiet an der Grünen Kuppe) haben wir Bedingungen für Ausbildungskurse geschaffen die auch bei uns Kurse möglich und attraktiv machen. […]
Tourengruppe: Aufbautraining 55+ Juni 30 @ 18:00 – 19:30 Veranstaltungsserie (Alle anzeigen) Wir werden immer älter, aber bei viel Freude an der eigenen Bewegung bleiben wir auch länger fit. Damit dies auch tatsächlich geschieht, müssen wir ein “gezieltes” Training für Körper und Geist in unseren Alltag einbauen. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft müssen trainiert werden […]
Tourengruppe: Sonntagswalking 10:00 - 12:00 Uhr An fast 52 Sonntagen trifft sich die Tourengruppe um 10 Uhr an der Talstation der Nerobergbahn zu einer Runde durch den Rabengrund. Knapp 9 km sind wir immer auf der gleichen Strecke unterwegs, auf dem befestigten Hinweg leicht bergan bis zum Brunnen. Dann aber durch die Wiesen zurück. Auch […]
Verbindliche Vorbereitungstour der Teilnehmer und Interessierten an der Transalptour von Füssen an den Gardasee (19.-27.August 2023). Im Rahmen dieser Tour findet eine umfassende Vorbesprechung für den Sommer statt. Inhalte werden sein: Ausrüstung, Unterkunft, An- und Abreise, Streckenverlauf, Packliste; Informationen im Kursprogramm des DAV Wiesbaden Kurs 2023/74 auf Seite 44 https://www.dav-wiesbaden.info/wp-content/uploads/2022/12/DAV_Kurs_Tourenprogramm_2023.pdf Leitung: Manfred Bachmann […]