Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Fähigkeiten mit dem MTB auf unbefestigten, steilen und kurvigen Wegen verbessern wollen. Auch erfahrene Mountainbiker, die sich bislang noch nicht viel Gedanken über Fahrtechnik gemacht haben, profitieren von dem Kurs. 

Die wichtigsten Themen: 

• Gleichgewicht
• Grundhaltung
• Gewichtsverlagerung,
• richtig bremsen
• Vorderrad anheben (kleine Hindernisse)
• steil bergauf und steil bergab fahren
• enge Kurven

Der Kurs dauert etwa 7 Stunden und findet überwiegend auf einem flachen Sportplatzgelände statt. Eine Kurseinheit findet im ausgewählten Gelände statt.