Höhentraining in Mainz

Unser Kooperationspartner Lauf-Zeit, Mainz, bietet den Mitgliedern der Sektion Wiesbaden ab sofort einen Rabatt von 10 % auf das Höhentraining per Hypoxie an. Weitere Informationen und eine Anmeldung zum Höhentraining in Mainz finden sich hier.

Hypoxietherapie

Unter Höhentraining/-therapie versteht man den gezielten Einsatz einer Unterversorgung des Organismus mit Sauerstoff (Hypoxie) als Stimulus zur Steigerung der Leistungsfähigkeit. Diese Sauerstoffmangeltherapie bewirkt eine Reihe von positiven physiologischen Anpassungsprozessen im menschlichen Organismus, die nicht nur bei der Vorbereitung für leistungsorientierter Ausdauersportler und ambitionierte Bergsteiger von Nutzen sind (Höhentraining). Das kontrollierte Einatmen von Höhenluft entfaltet seine spezielle Wirkung in den Mitochondrien, den Kraftwerken der Zellen, wodurch die Energieproduktion in den Zellen gesteigert wird. Dies führt zu einer Anregung des Zellstoffwechsels, wodurch die Energiebereitstellung und die Sauerstoffversorgung im Organismus optimiert werden. Die Therapie eignet sich hervorragend um sich vor einem Urlaub in den Bergen an die „dünne“ Luft zu gewöhnen. Im energylab Mainz kann das Höhentraining  sowohl aktiv, als auch in völliger Ruhe durchgeführt werden.