Trotz Corona-Pandemie muss nicht alles ausfallen. Elke hat ihre Yogakurse auf ein Online-Format umgestellt. Der nächste Kurs für Einsteiger startet ab
Dienstag, dem 16.02.2021, 18:00 Uhr
Yoga ist ein toller Weg, nicht nur seinen Körper zu stärken und beweglicher zu werden, sondern auch die geistige Konzentration zu fördern, achtsamer zu werden, Gelassenheit in allen Lebenslagen zu erreichen und sich selbst etwas Gutes zu tun. Das Angebot ist für alle Interessierten, egal welchen Alters, besonders auch für Kletterer gut geeignet. Schwerpunkte sind Nacken, Schulter, Rücken und Hüfte. Körperspannung, Flexibilität und Dehnung werden geübt.

wenn Ihr Interesse habt, an dem Kurs teilzunehmen, meldet Euch per E-Mail bei: e.seidensticker@dav-wiesbaden.de